【养生保健作用】
红花味辛，性温，入心经、肝经，活血通经，化瘀止痛，用于治疗经闭、难产、死胎、产后恶露不行、瘀血作痛、跌打损伤、癥瘕痞块、疮疡肿痛等症。
【养生配方推荐】
(1)红花9克，益母草15克，煨姜6克。水煎加红糖调服。用于治疗恶露不行、瘀阻痛经、产后瘀血腹痛。
(2)红花10克，白酒100毫升。泡1周后滤液，用时加一倍蒸馏水稀释，以棉球浸湿，外敷患处。用于治疗外伤肿痛。
(3)红花500克加水700毫升，煎2小时过滤取液。再煎至胶状，用纱布外敷患处，包扎固定。2日换药1次。用于治疗褥疮。
(4)红花40克，地骨皮40克。研细末，加甘油100克搅匀。用时温开水加醋洗脚，拭干后涂药于足底，纱布包扎.每日2次，1周愈。用于治疗胼胝(俗称糨子)。
(5)红花油与维生素E等制成的心脑康胶囊，可预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血脂、高血压等。
(6)红花15克，郁金18克，丹参18克，瓜萎30克。水煎缩成流浸膏，再烘干制成30片，每日3次服完。4周为1个疗程。用于治疗冠心病。
(7)红花9克，野菊花12克，金银花12克，甘草12克。研细末，开水冲泡饮。用于治疗慢性肝炎。
(8)红花9克，当归20克，白酒100毫升。浸泡48小时后过滤即可。每日3次，每服3毫升。用于治疗血瘀。
【保健注意】
(1)红花属行血、破血之品，少则行，多则破，分量权衡，审察病机瘀滞深浅。
(2)常用量5～15克。
(3)外敷注意破伤处不宜，孕妇忌用。
红花是一种常用的中药材，具有活血通经、散瘀止痛等功效。以下是一些红花的食疗方法：
红花鸡蛋汤
材料：红花 6 克，鸡蛋 1 - 2 个，适量清水。
做法
将红花洗净，放入锅中，加适量清水，煎取药汁。
把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
将煎好的红花汁倒入锅中，烧开后慢慢倒入鸡蛋液，边倒边搅拌，煮成蛋花汤即可。
功效：具有活血化瘀、通络止痛的作用，适用于女性月经不调、痛经、经闭等症状，也可用于跌打损伤等引起的瘀血肿痛。
红花炖牛肉
材料：红花 10 克，牛肉 500 克，胡萝卜 1 根，洋葱 1 个，生姜、葱、料酒、盐、生抽、食用油适量。
做法
牛肉洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出沥干水分。红花洗净，用清水浸泡片刻。胡萝卜去皮切块，洋葱切块，生姜切片，葱切段。
锅中放适量食用油，油热后放入牛肉块煎至表面微黄，加入生姜片、葱段、料酒翻炒均匀。
倒入适量清水，放入红花、胡萝卜块、洋葱块，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，至牛肉熟烂，加入盐、生抽调味即可。
功效：能活血化瘀、补中益气、滋养脾胃，适合于瘀血阻滞所致的肢体疼痛、麻木，以及脾胃虚弱、气血不足者食用。
红花糯米粥
材料：红花 5 克，糯米 100 克，适量清水。
做法
先将糯米淘洗干净，放入锅中，加适量清水，煮至糯米熟烂。
红花洗净，用纱布包好，放入粥中，继续煮 10 - 15 分钟，使红花的药效充分融入粥中，然后取出纱布包即可。
功效：有活血调经、益气健脾的功效，适用于女性月经不调、产后恶露不下等情况，同时也有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
红花酒
材料：红花 30 克，白酒 500 毫升。
做法
将红花洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，密封瓶口，放置在阴凉干燥处，每隔几天摇晃一下瓶子，浸泡 1 - 2 周后即可饮用。
功效：具有活血化瘀、通经活络的作用，可用于治疗痛经、月经不调、跌打损伤等，还能改善因瘀血阻滞引起的面色晦暗、口唇青紫等症状。但需注意，饮酒要适量，过量饮用可能对身体造成不良影响。
使用红花食疗时，应根据个人体质和病情适量使用，孕妇、月经过多者及有出血倾向者应禁用红花食疗方，以免引起不良反应。如有需要，可在医生的指导下进行食疗。
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