【养生保健作用】
麻黄味辛，性温，归肺经、膀胱经，发汗走喘，利水，其根茎止汗。
麻黄可治遗尿，加人参、黄芪、当归、地黄，可治疗子宫脱垂。
【养生配方推荐】
(1)麻黄15克，桂枝10克，杏仁9克，炙甘草6克。1剂水煎服。分2次服，患者服1次，全身汗出，表里之气己通，热还身凉，小便反多清长。
(2)食疗方：生梨1个，纳入麻黄2克，蒸熟后切成梨片，煎汤服。治疗风热咳嗽很有效。
(3)麻黄水煎外洗。治疗脂溢性皮炎、斑秃等症。
(4)麻黄可治疗阳痿：麻黄末3克，用麝香少许，虎骨膏贴脐。治疗不。
(5)麻黄15克，生姜10克，甘草5克。水煎服取汗。每日2次。用于治疗感冒。
(6)麻黄、杏仁、甘草各10克，生石膏15克。水煎服。用于治疗肺炎、气管炎。
(7)麻黄、杏仁、侧柏叶各10克。水煎服。每日2次。用于治疗慢性气管炎。
(8)麻黄15克，石韦25克。水煎服。每日2次。用于治疗哮喘。
【保健注意】
(1)儿童哮喘用麻黄：①慎用，在支气管痉挛时投；②炮制除宣散及挥发油；③用量轻，一般2～3克；④配伍，必配葶苈子，泻肺力强，这样一升一降，一宣一肃，拮抗和协同，一般4～5克，不超过6克。
(2)一般用量5～15克：
(3)麻黄属虎狼之剂，一定要掌握剂量。
麻黄是一种常用中药材，有发汗解表、宣肺平喘、利水消肿等功效，但麻黄有一定的毒性，使用不当可能会引起不良反应，一般不建议自行用于食疗，必须在医生的指导下谨慎使用。以下是一些在医生指导下可以尝试的食疗方法：
麻黄杏仁粥
材料：麻黄 5 克，杏仁 10 克，粳米 100 克，冰糖适量。
做法
先将麻黄洗净，放入锅中，加适量清水，煎取药汁，去渣备用。
杏仁去皮尖，洗净，与粳米一起放入锅中，加入麻黄药汁和适量清水，煮至粳米熟烂成粥。
加入适量冰糖调味。
功效：可宣肺平喘、止咳化痰，适用于风寒束肺所致的咳嗽气喘、胸闷等症状。
麻黄生姜汤
材料：麻黄 6 克，生姜 10 克，大枣 5 枚，红糖适量。
做法
麻黄洗净，生姜切片，大枣去核。
将麻黄、生姜片、大枣放入锅中，加适量清水，煎煮 30 分钟左右。
去渣取汁，加入红糖调味。
功效：能发汗解表、温肺止咳，适用于风寒感冒初期，出现怕冷、发热、无汗、咳嗽等症状者。
麻黄石膏瘦肉汤
材料：麻黄 5 克，石膏 15 克，猪瘦肉 200 克，生姜、葱、盐适量。
做法
猪瘦肉洗净，切块，焯水去腥。
麻黄、石膏洗净，用纱布包好。
生姜切片，葱切段。
将猪瘦肉、药包、生姜片、葱段放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖 1.5 - 2 小时。
捞出药包，加入盐调味。
功效：有清热宣肺、止咳平喘的作用，适用于肺热咳喘，表现为发热、咳嗽、气喘、痰黄等症状者。
由于麻黄具有一定的刺激性和毒性，可能导致心悸、失眠、血压升高等不良反应，因此在使用麻黄进行食疗时，务必遵循医生的建议，严格控制用量和使用时间，避免自行盲目使用。
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