【养生保健作用】
刘寄奴味苦，性温，归心经、脾经。养生保健中，多用其破血通经、散瘀止痛，如治疗血滞经闭、产后瘀阻腹痛、折损跌打出血；也可用其消滞，如治疗食积不化、脘腹胀痛、前列腺肥大等。
【养生配方推荐】
(1)用南刘寄奴研末撒伤口。治疗伤口疼痛。
(2)刘寄奴20克。水煎服，每日2次；或切片，每片1克，每日3次，每次4片。用于治疗急性细菌性痢疾。
(3)刘寄奴、车前子各25克。水煎服。每日2次。治疗淋痛。
(4)刘寄奴、王不留行各25克。水煎服，每日2次。治疗尿道涩痛。
(5)刘寄奴10～15克。水煎代茶饮。每日1剂，7日为1个疗程，一般服用l～3个疗程。治疗慢性膀胱炎。
【保健注意】
(1)常用量3～10克。
(2)气血虚弱、脾虚作泻者忌服。
刘寄奴是一种常用的中药材，具有散瘀止痛、疗伤止血、破血通经、消食化积等功效。以下是一些刘寄奴的食疗方法：
刘寄奴茶
材料：刘寄奴 10 克。
做法：将刘寄奴洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡 10 - 15 分钟后即可饮用。可反复冲泡至味淡。
功效：适用于瘀血阻滞所致的月经不调、痛经、闭经等妇科病症，有活血通经的作用。同时，对于跌打损伤引起的瘀血肿痛也有一定的缓解效果。
刘寄奴粥
材料：刘寄奴 15 克，粳米 100 克，红糖适量。
做法
先将刘寄奴洗净，放入锅中，加适量清水，煎取药汁，去渣备用。
粳米淘洗干净，放入锅中，加入刘寄奴药汁和适量清水，煮至粳米熟烂成粥。
加入适量红糖调味。
功效：能活血化瘀、消食化积，适用于产后恶露不尽、瘀滞腹痛，以及食积不化、脘腹胀满等症状。
刘寄奴炖鸡
材料：刘寄奴 12 克，母鸡 1 只（约 1000 克），生姜、葱、料酒、盐适量。
做法
母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净切块。
刘寄奴洗净，用纱布包好。
生姜切片，葱切段。
将鸡块、药包、生姜片、葱段、料酒放入炖盅中，加适量清水，隔水炖 2 - 3 小时，至鸡肉熟烂。
捞出药包，加入盐调味。
功效：具有补气养血、化瘀止痛的作用，适用于气血不足兼瘀血阻滞所致的产后腹痛、恶露不下等病症，同时也有助于促进产后身体恢复。
刘寄奴鱼汤
材料：刘寄奴 10 克，鲫鱼 1 条（约 500 克），豆腐 200 克，生姜、葱、盐、料酒适量。
做法
鲫鱼宰杀洗净，在鱼身上划几刀，用盐、料酒腌制片刻。
刘寄奴洗净，用纱布包好。
生姜切片，葱切段，豆腐切块。
锅中放少许油，将鲫鱼煎至两面金黄，加入适量清水，放入药包、生姜片、葱段，大火烧开后转小火煮约 30 分钟。
加入豆腐块，继续煮 15 - 20 分钟，至汤汁浓稠。
捞出药包，加入盐调味。
功效：能活血通络、健脾利湿，适用于跌打损伤后气血瘀滞、经络不通，以及脾虚湿盛所致的水肿、小便不利等症状。
刘寄奴虽然有一定的食疗功效，但孕妇忌用，气血虚弱、脾虚作泄者也不宜服用。在使用刘寄奴进行食疗时，最好先咨询医生或专业的中医师，根据个人体质和具体病情合理使用，以免引起不良反应。
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