【养生保健作用】
骨碎补苦温，有毒，归肝经、肾经，能活血，疗折伤，补肾强骨，续筋。养生保健中利用其苦温性降，既可补肾又收浮阳之特性，治疗耳鸣、耳聋、牙松、闪腰、骨折、斑秃、白癜风、久泻。
【养生配方推荐】
(1)骨碎补30克，闹羊花9克。酒浸7天，用棉花球蘸擦患处。若用骨碎补、胡麻、鱼(漂)胶、何首乌、侧柏叶各等份制成丸内服更佳。治疗斑秃(鬼剃头)。
(2)用骨碎补浸泡于70%的乙醇中(含药量达20%)，48小时后过滤，涂于传染性软疣体上，每日2次，3～25天治愈。
(3)《药典》抗骨增生丸其配方为熟地黄210克，肉苁蓉140克(蒸)，狗脊140克(盐制)，女贞子70克(盐制)，淫羊藿140克，鸡血藤140克，莱菔子70克，骨碎补140克，牛膝140克。制成水蜜丸，可补腰肾、强筋骨、活血、利气，用于治疗增生性脊椎炎、颈椎病综合征、骨刺等。每日2次，每服2.2～3克。
(4)骨碎补、山茱萸、补骨脂、杜仲各30克。为末为蜜丸，每丸9克。每日2次，每次1丸，淡盐水服。用于治疗肾虚所致的牙痛、耳鸣、耳聋、腰膝酸软、肾虚腰痛。
(5)骨碎补、红藤、败酱草各12克。水煎服。用于治疗阑尾炎。外用将其药渣热外敷患处(阑尾区)更佳。
(6)骨碎补、炙龟甲、土鳖虫各30克，自然铜15克。为末。每日3次，每次3克，饭后温酒送下。或单味浸酒服。亦可用单味热外敷患处。用于治疗跌打损伤。
【保健注意】
(1)骨碎补为苦温之品，若牙、头目、咽喉、口舌生疮等属实火者忌服；尿黄便秘阴虚之象者忌服。
(2)常用量10～20克。
(3)100克煎服可中毒。
骨碎补是一种常用的中药材，具有补肾强骨、续伤止痛等功效。以下是一些骨碎补的食疗方法：
骨碎补粥
材料：骨碎补 15 克，粳米 100 克，适量清水。
做法
将骨碎补洗净，放入锅中，加适量清水，煎取浓汁。
粳米淘洗干净，放入锅中，加入骨碎补汁和适量清水，煮至粳米熟烂成粥。
功效：补肾强骨，适用于肾虚所致的腰膝酸软、牙齿松动等症状，也可用于骨折后的康复调养。
骨碎补炖猪腰
材料：骨碎补 15 克，猪腰 1 对，生姜、葱、料酒、盐适量。
做法
猪腰洗净，切成两半，去除中间的白色筋膜，在表面划几刀，然后用清水浸泡半小时，期间换水 2 - 3 次，以去除血水和异味。
骨碎补洗净，用纱布包好。生姜切片，葱切段。
将猪腰放入炖盅中，加入骨碎补包、生姜片、葱段、料酒和适量清水，盖上盖子，用小火炖煮 1.5 - 2 小时，至猪腰熟烂，加入盐调味即可。
功效：补肾壮腰，对肾虚腰痛、耳鸣耳聋等有一定的食疗作用，也有助于改善骨质疏松引起的腰部不适。
骨碎补黑豆猪骨汤
材料：骨碎补 20 克，黑豆 30 克，猪排骨 300 克，生姜、葱、料酒、盐适量。
做法
黑豆提前用清水浸泡 3 - 4 小时。猪排骨洗净，切成小段，放入开水中焯水去腥，捞出沥干水分。
骨碎补洗净，用纱布包好。生姜切片，葱切段。
将猪排骨、黑豆、骨碎补包、生姜片、葱段、料酒放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖煮 2 - 3 小时，至黑豆和猪骨熟烂，加入盐调味即可。
功效：补肾养血、强筋健骨，适用于肝肾不足所致的筋骨疼痛、肢体麻木等症状，对中老年人的骨质增生、关节退变有一定的辅助治疗作用。
骨碎补蒸蛋
材料：骨碎补 10 克，鸡蛋 2 - 3 个，适量盐和温水。
做法
将骨碎补洗净，放入锅中，加适量清水，煎取药汁约 50 - 80 毫升，放凉备用。
鸡蛋打入碗中，加入适量盐和骨碎补凉药汁，用筷子或打蛋器搅拌均匀，然后过筛两次，去除表面的浮沫。
碗上覆盖一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中，用中火蒸 10 - 15 分钟，至鸡蛋凝固。
功效：补肾益精、强壮筋骨，适合儿童、青少年及中老年人食用，有助于促进骨骼发育和预防骨质疏松。
骨碎补食疗方虽然有一定的保健和治疗作用，但不能替代药物治疗。在使用骨碎补食疗时，应根据个人体质和病情，在医生的指导下合理选用，同时注意观察身体反应，如有不适，应及时调整或停止食用。
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